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2023-12-06
夏季天气炎热，高温天气持续不断，这个时候要注意消暑降温，多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。那么夏季防暑喝什么茶好呢?小编推荐20种防暑的茶饮，最适合夏季饮用，一起来看看吧。 ......
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2023-12-06
海苔的营养价值海苔主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。海苔的功效与作用海苔的好处不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。英国研究人员在上世纪90年 ......
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2023-12-06
千万不能吃过量的水果1.柿子柿子是金秋的时令鲜果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也 ......
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2023-12-06
日常生活中，水果是我们常吃的，大家多少知道一些水果的功效，一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结，一起来看看5种水果的罕见养生功效。5种水果的罕见养生功效葡萄有助于燃 ......
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2023-12-06
春节吃什么零食?健康零食是首选，像爆米花、果冻、油炸食品等最好要少吃，那么春节吃什么零食最健康呢?下面小编为您介绍12种适合春节食用的零食。春节吃什么零食?1、杏仁过年一定少不了各种干果，首先要推荐的 ......
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2023-12-06
西兰花是公认的抗癌明星研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相 ......
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2023-12-06
夏季吃什么降火?夏季天气炎热，高温不降，这个时候最容易引发上火了，随着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，我们吃什么水果能够有效去火呢?下面一起来看看吧。火可分实火和虚火实火指阳热亢盛实热证。 ......
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2023-12-06
肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝呢?不妨从饮食下手，下面给大家介绍九种蔬菜，对肝脏大有裨益，一起来看看吧。大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜 ......
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2023-12-06
夏季吃什么养生?夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害，那么夏季吃什么养生呢?下面给 ......
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2023-12-06
进入秋季，天气转凉，而且干燥，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停，这就是所谓的肺热。所以这个时候我们就要从饮食上去除肺热，下面就给大家介绍几种能有效去除肺热的蔬菜吧。1 ......